大部分第一次怀孕的宝妈，都以为熬过了孕期的折磨就能松一口气，殊不知更大的磨难在产后等着自己。诸如堵奶的痛、涨奶的痛等等，都会让宝妈濒临崩溃。但是，让爱美的宝妈崩溃的，是产后严重掉发的情况。因为不知道产后为什么会掉发这么厉害，不少宝妈还病急乱投医，甚至想到了要去植发，让自己的头发看上去更加浓密。其实，产后有各种不良反应出现的时候，宝妈应该做的，是了解发生不良反应的原因，而以下是产后掉头发厉害的几个主要原因：

1、激素分泌水平发生改变

孕期的雌性激素分泌水平会比孕前要高，而雌性激素有利于延长头发的生长期，所以很多孕妈都会发现自己的头发在怀孕期间有“疯长”的情况，而且掉头发的情况也很少。但是分娩完成以后，激素分泌水平回到孕前的状态，原本被延长生长期的头发，就会随着其他生长期结束的头发一起掉落下来，造成掉头发厉害的情况。实际上这是正常的生理现象，一般半年内就能有好转。

2、精神压力太大，导致休息不好

大部分宝妈在产后负责了照顾婴儿的主要责任，常常要熬夜给孩子喂奶、换尿布，孩子生病、不舒服的时候，也是宝妈在陪床、煎熬。在这种情况下，宝妈的精神压力会陡然增大，也无法好好休息，所以会导致头发大把的掉落，看起来也特别憔悴。

3、营养不到位

宝妈在完成分娩后，身体正是虚弱的时候，这才有了坐月子一说。但是现代女性追求美，不愿吃过多滋补的食物，在照顾婴儿和母乳喂养的双重压力下，导致母体的营养无法同时供足宝妈和婴儿，所以宝妈就会有掉头发厉害等不良反应。

以上就是宝妈在产后会出现掉头发厉害的几个方面的原因，大部分宝妈在产后掉头发厉害，都是可以通过食疗和调整作息时间来得到缓解的。如果掉头发厉害的情况持续时间过久，建议到专业医院检查一下具体原因，再由医生决定调节方案。

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