在电视上看到很多明星生完孩子没多久，就曝出了苗条身材，很是让产后女性们羡慕。随着近年来社会对产后康复的重视，不仅仅个人关注产后康复，其实相关医疗机构也在不断的提升产后康复服务质量，为产后女性带来更多更好的康复调节。那么，为什么女明星产后恢复那么快，她们产后做了哪些项目？

    1、产后子宫恢复

    女性在妊娠过程中，子宫增大将近1000倍，而到了产后，女性的子宫就如吹涨了再放弃的气球，变成了干瘪的状态，另外随着生产过程的变化，子宫颈处会出现水肿和充血的状态，这个时候子宫颈部会比较柔软，子宫颈壁也比较薄。产后需要一些时间，子宫才会逐渐恢复至原来的状态，然而如果想要加速子宫的恢复进程，那么就可以做好母乳喂养，以及做好子宫恢复项目，如现在受欢迎的子宫复旧、子宫按摩等等。

    2、产后身形恢复

    想要产后身形恢复得快而好，首先在饮食方面要注意合理，产后妈妈还是要以补充充足的营养为前提，不易过度减肥，另外不应采用节食的方式来塑形。产后应科学合理的饮食，另外，可以通过一些康复项目来加速恢复，例如腹直肌分离康复项目、盆底肌恢复、骨盆矫正、核心肌训练项目等等，这些有助于加速产后妈妈身形恢复。

    为什么女明星产后恢复那么快，她们产后做了哪些项目？通产女明星产后会做子宫复旧、伤口恢复、盆底肌评估筛查、盆底肌功能恢复、减脂塑形、骨盆矫正等项目，其实这些项目不只是明星可以做，我们普通老百姓也可以在产后选择适合自己的恢复项目，为自己的健康美丽加码。

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】