对于女性而言，在孕育新生命的过程中是充满喜悦的，然而女性体内也在悄无声息的发生着巨大的变化，而到了孕中后期，女性身体的变化逐渐发生了肉眼可见的变化，比如身形的大幅度变胖，腹部变大，屁股变大等等，这些一系列的肉眼可见的变化，同时也会让产后女性的身体健康受到一些影响，比如女性的盆底肌可能会受损，产后可能会出现漏尿、阴道壁突出等，这些对女性的身体都会发生影响。那么，生产后改如何做好私密护理？

1、产后做好护理

女性的私密护理重要，不管是顺产还是剖腹产，在生完孩子的那几天都是需要做好相应的清洁与护理。现在很多产后女性都比较注重自己的身体修复，其中，在刚生完住院的期间，也要做好基础的私密护理，这样才能产后女性的健康，尤其是顺产女性可能出现有侧切或撕裂的，更应该做好私密的护理。

2、修复盆底肌

女性的私密健康与盆底肌的健康是比不可分的，比如说阴道壁的膨出的，其实与盆底肌松弛有直接的关系。女性在怀孕的时候，随着胎儿的不断长大，腹部的腹压增大，对盆底肌进行挤压，孕期松弛素也在不断增加，盆底肌出现了松弛，产后没有马上恢复孕前状态，甚至可能会因为受损程度较大，无法通过自行修复而恢复到孕前的模样，进而导致产妇产后还是会出现盆底肌松弛现象，产后做盆底肌的修复还是很有必要的，可以避免漏尿等现象，而且修复好了盆底肌，阴道也会进而变得更加紧致，对于女性的私密健康来说是有帮助的。

生产后改如何做好私密护理？生完孩子之后想做好相应的私密护理的话，首先是要做好盆底肌的修复，另外，现在市面上有很多专业的产后修复机构，产后女性可以找专业的机构来进行修复。

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