对于做妈妈的女性而言，那是幸福的时刻，然而随着怀孕带来的身体变化，以至于让产后女性的身体发生了很多不同，比如长妊娠纹，虽然不是什么疾病，也不会给产妇带来疼痛之类的感受，但是对于女性而言，身上变丑了还是比较介意的。下面一起来看看产后妊娠纹怎么去除，好的办法是什么？

产后妊娠纹其实是比较常见的现象，其实很多宝妈在怀孕的中后期就已经有出现妊娠纹了，而且有的报名的妊娠纹是比较的，比如有的是深浅不一的紫红色妊娠纹，这种妊娠纹会让多数女性觉得不悦，希望可以通过一些方法进行淡化或者去除。

1、可以适当运动

可能很多宝妈在产后都有长胖的迹象，看似跟妊娠纹没有什么关系，其实产后由于生了宝宝之后，肚皮可能会出现松弛，皱起来的肚皮让妊娠纹看起来更加了。因此，只要提高运动强度，坚持合理的运动，激活腹部的肌肉和细胞，让腹部的皮肤变得更加紧致，这样看起来妊娠纹也会淡化很多。

2、多吃含有胶原蛋白的食物

其实女性在怀孕和分娩的过程中，腹部的变化还是比较大的，生完孩子后，大部分宝妈腹部的皮肤都是松弛度比较高的。产后宝妈可以多吃富含胶原蛋白的食物，这样可以提高肚子皮肤的弹性。除此之外，多吃富含维生素C的食物，可以有助于皮肤变得更加白，可以有助于淡化妊娠纹的颜色。

产后妊娠纹怎么去除，好的办法是什么？其实除了以上提到的几种比较天然的淡化妊娠纹的方法之外，想要获得更好果的话，还可以选择医美的方式，比如光子疗法，对于产后妊娠纹的去除有很不错的果。不过不同的产妇有不同的调节方案，可以根据实际情况来进行去除，并且应该选正规靠谱的医疗机构去除妊娠纹。

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