生完孩子后，其实很多宝妈都有发现自己的肚子很大，然而生完快一年了，鼓起来的肚子依旧没有消失。在产后，大部分宝妈都十分注重自己的身材，只不过有不少宝妈表示自己怎么努力减肥，肚子还是看起来很大，没有恢复到孕前的状态。其实这种情况可能是因为宝妈有腹直肌分离，那么，产后做腹直肌修复有必要吗，到底有没有果？

对于产后腹直肌修复这个问题，首先当然是要看这个宝妈是否有腹直肌分离情况，如果没有的话，基本上不需要做腹直肌修复项目。如果宝妈有腹直肌分离的情况的话，当然是有必要做腹直肌修复的，通常女性在产后42天之后会到医院做一个身体的复查，这个时候，宝妈要记得到医院顺便做一下身体的各方面评估，比如盆底肌、腹直肌等，腹直肌分离是可以通过医生的评估而确定的，如果有腹直肌分离的话，应该及时进行修复。

产后做腹直肌分离是有必要的，果是比较好的，现在临床上可以用于做腹直肌修复的方法比较多，一般会先采用电刺激，先激活腹部的肌肉，促进肌肉的活力，促使两条肌肉再向中间靠拢，有的还会结合手法调节的方式，当腹直肌分离恢复到1指左右之后，再通过科学的运动方式来进行巩固修复。多种方法联合起来进行修复，果还是很不错的。

产后做腹直肌修复有必要吗，到底有没有果？至于产后腹直肌修复的果如何，其实跟产妇去哪里做修复有很大关系。腹直肌分离靠盲目的运动可能果不那么好，而且如果急着做仰卧起坐的话，还可能会获得反果，甚至让腹直肌分离更加严重。因此，如果宝妈与偶腹直肌分离，请一定要去找专业的人士进行修复调节，这样才能更快获得更好的修复果。

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