生完孩子后，想必很多妈妈都体会到自己的身形的变化，很多宝妈都说自己生了孩子后肚子还像有四五个月宝宝那般，对于爱美的女性而言，身形的变化也是很难接受的。很多妈妈都希望生了孩子之后，可以减肥，但是光靠自己做运动减肥可能不能很好的减掉大肚子，因为产后妈妈有出现了腹直肌分离，只有修复好腹直肌分离之后，才能更好的恢复孕前的身材。下面一起来看看产后腹直肌修复能起到什么作用?

1、恢复身材

很多宝妈都知道产后腹直肌修复可以恢复女性的身材，腹直肌两侧的肌肉回归到原来的中间位置之后，再进行调节修复可以让腹部的肌肉归位，然后再通过运动进行巩固和训练，可以让产后宝妈的肚子减下来。做了产后腹直肌修复调节之后，也可以改变产后宝妈腹壁松弛的状态，对产后妈妈的整体身形的美观度有所提升，首先减掉大肚子，让腹部紧致，整体身形看起来更好。

2、恢复肠胃的正常蠕动

由于产后腹直肌分离，导致腹腔的脏器下垂，胃肠发生了移位，因此可能会导致产后妈妈容易出现便秘等症状，而做了腹直肌修复之后，腹部的脏器回归原来的位置，帮助胃肠恢复正常的蠕动，有助于改良和预防便秘。

3、缓解产后腰背疼痛

腹直肌分离严重的产后妈妈，可能会出现要被疼痛，而做好腹直肌分离修复之后，腰椎的稳定性更好，腰背部附近的肌肉力量更强，可以很好的改良产妇的腰背疼痛症状。

4、改良漏尿症状

很多产后妈妈都有出现过漏尿的症状，而产后漏尿直接因素是因为盆底肌受损，而单单改良盆底肌的松弛和肌肉力量不足是治标不治本的，产后腹直肌分离修复好后，腹盆腔脏器就不会再对盆底肌施加压迫的力量，可以很好的改良漏尿的症状，而且果更加持久。

产后腹直肌修复能起到什么作用？产后腹直肌修复的作用还是很多的，以上就是比较突出的作用，可见腹直肌的修复对产后女性而言多么重要。

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