在怀孕的过程中，随着宝宝的月龄增大，宝妈的肚皮也会被撑得越来越大，而肚皮上的妊娠纹也会越来越多、越来越严重。妊娠纹出现的地方不光是肚皮，甚至是胸部，或者是身体的其他地方，大部分宝妈都无法忍受产后妊娠纹继续在附着在自己身上，所以想问问怎么做才能消除产后的妊娠纹。以下几个方法，可以供想要消除产后妊娠纹的宝妈参考：

1、产后要做适当的运动，调整好饮食结构

部分产妇以为产后就该多休养，所以平时除了照顾宝宝以外，就是一动不动的坐着或者躺着，导致身体的代谢变慢，妊娠纹自然也难以消除。产妇在产后的3-6个月内，已经可以开始做简单的运动，通过抬腿等运动来消除水肿。同时要调整好饮食结构，多吃猪蹄、羊蹄等富含胶原蛋白的食物，还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样才能尽快让肌肤恢复弹性，也有利于缓解妊娠纹的严重程度。

2、做医美项目来淡化妊娠纹的目的

医美项目对淡化妊娠纹有的果，早在孕期有紫红色妊娠纹出现的时候，产妇就可以选择用脉冲光或者镭射来淡化妊娠纹，还可以让胶原蛋白快速生成，让皮肤看上去更有弹性。除此以外，果酸换肤也是很不错的淡化妊娠纹的医美项目，通过改良表皮层的色泽以及厚度，来淡化妊娠纹的目的。

3、到美容院做皮肤护理

具有一定经济能力的产妇，可以选择在产后到美容院进行皮肤护理。通常正规的整形美容医院都开设有淡化妊娠纹、祛除妊娠纹的服务项目，美容师会根据产妇的实际情况来推荐祛除妊娠纹的产品，再配以专业的按摩手法，这样就能祛除妊娠纹的目的。

消除妊娠纹的方法有不少，产妇可以根据自身的实际情况来选择适合自己的去除妊娠纹方法，让自己心情更加轻松愉快的同时，也能让心理变得更加健康。

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】