对于女人来说，生小孩是一件大事儿，在怀孕的时候，每个女性都是关注自己的胎儿健康发育，不惜让自己长胖，也要给自己的宝宝摄入更多的营养。然而在孕期女性因为体内激素的不断增加，以及腹部和体重的不断增大增加，从而让产妇的身体有所变化。产后私密的修复是重要的，毕竟在整个孕期受到的损伤可能不小，那么，产后妈妈的私密松弛如何修复比较好？

1、盆底肌、阴道修复

女性的私密部位其实包含了很多，其中我们都知道，在孕育分娩的过程中，女性的盆底肌受损是比较严重的，而且不管是自然分娩还是剖腹产分娩的女性，盆底肌都会受到一些影响的，比如会发生松弛，甚至产后出现漏尿。因此，对于产后女性来说，盆底肌阴道的修复是很有必要的。临床上对于盆底肌的修复通常采用电刺激、生物反馈疗法、盆底磁疗法、运动疗法等，根据女性的不同受损程度采用一种或多种疗法结合调节。

2、骨盆修复

对于产后女性而言，都会在意自己的身材变化的，比如不少女性会出现假胯宽的现象，不仅影响女性产后的身材比例，其实还会影响女性的健康，因为骨盆没有归位的话，盆腔脏器可能会逐渐下垂，对女性的健康会受到影响，因此骨盆的修复也很重要。目前比较常见的骨盆修复是有运动训练，中间也会结合一些电刺激或手法调节的方法。

3、乳腺修复

乳腺也是女性私密部位，对于女性的乳腺修复来说，其实是重要的，疏通乳腺不仅可以为宝宝提供更加充足的营养物质，而且还可以预防乳腺炎的。通常，女性在产后就会使用电刺激疏通乳腺管，有必要的还会结合手法按摩。

产后妈妈的私密松弛如何修复？根据不同的产后女性的身体状况，以及不同的私密部位来进行专业的修复。

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